أسرار الرشاقة بعد الخمسين

فى سن الخميس يمر الجسم بمجموعة من التغيرات خاصة فى الهرمونات مما يتطلب تغيير نوعية الطعام اليومى. أنت بحاجة لمزيد من الكالسيوم والفيتامينات مع الحد من الدهون والأطعمة التى تحتوى على مواد ... التفاصيل

فوائد شرب الماء

يقلّل شرب الماء من التعب، فشرب كميّاتٍ كافيةٍ من الماء يعمل على زيادة كفاءة الوظائف التي يقوم الجسم بها على مدار الساعة، كما يُقلِّل شرب الماء من مُعدَّل الجفاف في جسم الإنسان، الأمر الذي ... التفاصيل

أضرار العدسات اللاصقة

أضرار العدسات اللاصقة: – جفاف العين – حساسية العين – إلتهاب الملتحمة وإلتهاب العين – إلتهاب الجفون – مشاكل القرنية مثل الرؤية المشوشة، إصابات القرنية بدون قصد أثناء خلع وتركيب ... التفاصيل

“الشاف الهواري”:ركود الثقافة الغذائية المغربية ساهم في الغزو الغذائي الغربي لبيوت المغاربة

تميز المطبخ المغربي منذ الأزل بأصالته وغنى وتنوع أطباقه تبعا لتنوع ثقافات وعادات المناطق والجهات بالمغرب . ومع الغزو الثقافي والفكري للمجتمعات العربية ومن ضمنها المجتمع المغربي تغيرت ... التفاصيل