العنب لعلاج مرض العصر

أثبت علماء أمريكيون فعالية المركبات العضوية الموجودة في فاكهة العنب الصيفية في علاج أكثر الأمراض العصبية انتشارا. ويؤكد علماء من كلية طب جبل سيناء في أمريكا أن الأدوية الفعالة والآمنة من ... التفاصيل

قيمة السبانخ الغذائية

يحتوي كأس واحد من السبانخ الخام على 27 سعرة حرارية، 0,86 غرام من البروتين، 30 مليغراما من الكالسيوم، 0,81 غرام من الحديد، و 24 مليغراما من المغنيسيوم، و 167 مليغراما من البوتاسيوم، و 2813 وحدة دولية من ... التفاصيل

الوجبات السريعة تصيب الطالب بالخمول وتمنعه عن التركيز في الامتحانات

أجريت العديد من الدراسات عن علاقة الوجبات السريعة بالتحصيل الدراسي و التركيز الذهني للطلاب و التلاميذ خلال هذه الفترة، إلى أن الإكثار من تناولها قد يؤدي إلى تردي المستوى الأكاديمي للطلاب أو ... التفاصيل

نصائح تساعدك في شراء الطماطم

عند شراء الطماطم يفضل شراء الثمرة ذات اللون الأحمر الطبيعي، وعدم شراء الثمرة كبيرة الحجم بشكل مبالغ فيه، أو التي تحتوي على الزهرة و العنق الأخضر، و إذا وجد لابد من إزالته، لأن هذه المنطقة هي ... التفاصيل

عصير الباباي بالريحان

المكونات: ثمرة باباي صغيرة حبة ونصف برتقال ورقة ريحان كأس حليب صويا طريقة التحضير: يضاف عصير البرتقال وورقة الريحان إلى قطع الباباي. يضاف الحليب و يمزج الجميع في خلاط ... التفاصيل