الفواكه الصحية لفصل الصيف

تعرفي سيدتي على الفواكه المفيدة لفصل الصيف و فوائدها: من بين أهم الفواكه الصيفية والتي تضم في جعبتها الكثير من الفوائد الصحية للجسم ما يلي : العنب: يعتبر من أغنى الفواكه بالسكر حيث إنّ كل مئة ... التفاصيل

فوائد قشر البطيخ الأخضر

البطيخ الأخضر: هو من أشهر أنواع الفاكهة الصيفيّة، وهو نبات موسميّ ينتمي الى الفصيلة القرعيّة، يزرع في أواخر فصل الشتاء وأوّل فصل الربيع، وينضج في فصل الصيف، وشكل ثمار البطيخ تكون إما كروية ... التفاصيل

العنب لعلاج مرض العصر

أثبت علماء أمريكيون فعالية المركبات العضوية الموجودة في فاكهة العنب الصيفية في علاج أكثر الأمراض العصبية انتشارا. ويؤكد علماء من كلية طب جبل سيناء في أمريكا أن الأدوية الفعالة والآمنة من ... التفاصيل

قيمة السبانخ الغذائية

يحتوي كأس واحد من السبانخ الخام على 27 سعرة حرارية، 0,86 غرام من البروتين، 30 مليغراما من الكالسيوم، 0,81 غرام من الحديد، و 24 مليغراما من المغنيسيوم، و 167 مليغراما من البوتاسيوم، و 2813 وحدة دولية من ... التفاصيل