جسم الإنسان هو أذكى وأعقد آلة في الكون، فعندما تكون بحاجة إلى شيء يظهر على شكل أعراض معينة تشير إلى نقص هذا الفيتامين أو ذاك، لذلك يدرك الشخص بأن عليه تغيير نظامه الغذائي. توجد حاليا حميات ... التفاصيل

أثبت علماء أمريكيون فعالية المركبات العضوية الموجودة في فاكهة العنب الصيفية في علاج أكثر الأمراض العصبية انتشارا. ويؤكد علماء من كلية طب جبل سيناء في أمريكا أن الأدوية الفعالة والآمنة من ... التفاصيل

يحتوي كأس واحد من السبانخ الخام على 27 سعرة حرارية، 0,86 غرام من البروتين، 30 مليغراما من الكالسيوم، 0,81 غرام من الحديد، و 24 مليغراما من المغنيسيوم، و 167 مليغراما من البوتاسيوم، و 2813 وحدة دولية من ... التفاصيل

حذرت دراسة كندية حديثة من أن مشروبات الطاقة تؤثر سلبيا على  قلوب الشباب وتعرضهم لمشاكل صحية أبرزها صعوبات النوم والصداع. وأجرى الدراسة باحثون بكلية الصحة العامة في جامعة واترلو الكندية، ... التفاصيل

أجريت العديد من الدراسات عن علاقة الوجبات السريعة بالتحصيل الدراسي و التركيز الذهني للطلاب و التلاميذ خلال هذه الفترة، إلى أن الإكثار من تناولها قد يؤدي إلى تردي المستوى الأكاديمي للطلاب أو ... التفاصيل

عند شراء الطماطم يفضل شراء الثمرة ذات اللون الأحمر الطبيعي، وعدم شراء الثمرة كبيرة الحجم بشكل مبالغ فيه، أو التي تحتوي على الزهرة و العنق الأخضر، و إذا وجد لابد من إزالته، لأن هذه المنطقة هي ... التفاصيل

المكونات: ثمرة باباي صغيرة حبة ونصف برتقال ورقة ريحان كأس حليب صويا طريقة التحضير: يضاف عصير البرتقال وورقة الريحان إلى قطع الباباي. يضاف الحليب و يمزج الجميع في خلاط ... التفاصيل

هو ورق يمتلك أكثر الألوان جاذبية و هو الون الأخضر، و هو ذو ملمس ناعم و يعطي منظرا يمد الإنسان بالراحة النفسية عند الجلوس تحت ظل شجرته، و فوائده كثيرة : - يحمي الإنسان من أمراض القلب، ذلك لأنه ... التفاصيل