يعد فقدان الوزن أمرا صعبا ولا يوجد حل سحري لخفضه، لكن مشروبا واحدا يمكن أن يساعدك في التخلص من الوزن الزائد. وغالبا ما يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة، وليس من الصعب معرفة ... التفاصيل

تعد الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن، ما يبطن الفراغ بين أعضاء الجسم الحيوية. وتتمثل الطريقة الأكثر فعالية للحرق من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية. وقد تكون ... التفاصيل

أكد فريق من الباحثين أن إحدى العلامات في الفم يمكن أن تشير إلى خطر كبير للإصابة بمرض السرطان، ما يستدعي علاجا فوريا. ووفقا للباحثين في كلية تي إتش تشان للصحة العامة بجامعة هارفارد، فإن ... التفاصيل

يتزايد عبء مرض السكري بشكل أسرع من أي وقت مضى، نتيجة ارتفاع معدلات السمنة. ولكن لحسن الحظ، يمكن إدارة الحالة من خلال تعديلات طفيفة في النظام الغذائي. وثبت أن أحد العصائر التي تتميز بمجموعة ... التفاصيل

نشر موقع "ستيب تو هيلث" الأمريكي تقريرا، سلط فيه الضوء على الفيتامينات التي تساعد على تحسين صحة الرئتين بعد الإقلاع عن التدخين. وقال الموقع في هذا التقرير، إن التوقف عن التدخين أو السعي ... التفاصيل

يعد مرض الكبد المزمن حالة صامتة تلحق الضرر بالكبد دون ظهور أعراض واضحة. وينبغي حماية الكبد لتجنب حدوث مضاعفات ضارة في المستقبل. وحدد أحد التحاليل المشروب الشائع الذي يمكن أن يحمي من ... التفاصيل

للصيام أهمية كبيرة في حياة الإنسان الصحية والنفسية؛ فهو يريح الجسد ويصلح أي خلل به، ويخلص الجسم من السموم ويحارب الكثير من الأمراض والعلل التي تصيب الإنسان. يعمل على تحسين الصحة العامة للجسم ... التفاصيل

يعد السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، لكن الباحثين لم يجدوا علاجا بعد. وتعمل هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) على زيادة الوعي بأعراض السرطان، في محاولة للمساعدة في ... التفاصيل